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不眠症

不眠症

不眠症とは眠りたいにもかかわらず、しっかりと眠る事ができない状態をいいます。

ただ、他人から見るとしっかり眠れているが本人が睡眠不足を訴える場合もあります。最近はストレス社会を反映して不眠に悩む方が急増しています。

こんなお悩みありませんか?

  • 布団に入ってもなかなか眠れない
  • 眠ってもすぐに目が覚めてしまう
  • 朝早く目が覚めてしまいその後なかなか眠れない
  • 昼間に眠気がある
  • いつも疲れている
  • 集中力・注意力が散漫になる

不眠症の原因

生活リズムの乱れ

就寝時間が遅くまた起床時間がバラバラだと体内リズムの形成が上手くできません。また、就寝前に飲食をするのもよくありません。

環境の変化

入学や入社、引っ越しなど環境が変化する事で不眠に陥る場合があります。また、外の音がうるさい、温度が保てない場合も不眠になる場合があります。

病気などによる影響

自律神経失調症やうつ病、更年期障害となって不眠になる場合があります。

加齢に伴うもの

若い頃と比較すると眠りが浅くなります。また深夜にトイレに行く回数も増えるなど、目が覚める回数が増えます。

女性ホルモンの乱れ

女性ホルモンのバランスが乱れることで不眠になる場合があります。特に生理前や妊娠中は不眠が起こりやすくなります。

不眠症の施術

ストレスの緩和、自律神経の調整

精神的な緊張やストレスの緩和、自律神経の調整を目的とした鍼灸および整体施術を行いますまた、慢性的な疲労による、筋肉のこり、ゆがみ、違和感などを取り除くことで、寝つきの良い体に戻していきます。

生活習慣や食事などを見直す事で不眠症を改善できる場合もあるので、日常生活時にのアドバイスも行います。

不眠症施術のポイント

  • ストレスの緩和、自律神経の乱れを整える施術を行います。
  • 体のゆがみを整えて負担の掛からない姿勢を作ります。
  • 不眠に関連するツボや経絡への施術により血や気のめぐりを促します。
  • 不眠の影響による症状に対しての施術を行います。(肩こり・頭痛など)

施術を受けられたお客さまの声

加藤様 名古屋市

夜ぐっすり眠ることができるようになりました

●どのような症状でお悩みでしたか?

昔から腰と膝の痛みが強く長い時間同じ姿勢をするのがつらい状態でした。また、生活リズムが不規則だったこともあって、不眠にも悩んでいました。

●これまで他の施術を受けられてことはありますか?

痛みがひどい時は整形外科に通っていましたが、これといった治療がないので通うのをやめてしまいました。

●ぐんじ治療院で施術を受けた感想は?

最初は、痛いのかな?と思っていましたが、体のことを考えてくださり、とてもソフトな整体でした。続けて施術を受けて以降、腰痛も取れて夜もグッスリ眠れるようになりました。仕事中も腰痛を気にする事がなくなりました。

●ぐんじ治療院をどのような人にオススメしたいですか?

先生も優しく、今まで一度も施術を受けたことがない人も安心だと思います。

※「免責事項」施術による効果には個人差があります。万人への効果を保証するものではありません。

施術の流れ

ぐんじ治療院の施術の流れをご紹介します。

お問合せ・ご予約

ぐんじ治療院で施術をご希望される方は、お電話・メール・予約フォームからご予約をお願いします。その際、ご希望の日時、施術の目的などをお伝えください。また、個別無料相談も行っていますので、まずはお気軽にお問合せ下さい。

 

 

ご来院

ご予約の日時に遅刻をされないようお越しください。なお、キャンセル、日時の変更をされる場合、必ずお電話でご連絡してください。ぐんじ治療院までのアクセスはアクセス・地図ページでご確認ください。また、行き方がわからない意場合はお電話にてお問い合わせください。

 

受付・問診票記入

問診票に必要事項を漏れなくご記入ください。その際、お体の状態やこれまでの経過などできるだけ詳しく記入をお願いします。施術を進めていく上で大切な資料になりますので、ご協力の程よろしくお願いします。

問診・カウンセリング

問診票をもとにお体の状態・治療経過などゆっくりお話を伺います。ご自身の思っている事、考え、悩みなど何でもお話をしてください。また、施術に関する方法など丁寧にご説明しますのでご安心ください。

検査

骨盤や背中の歪み・柔軟性・可動域・冷え・脈診などポイントとなる体の場所をチェックしていきます。検査の結果を患者様にお伝えし情報を共有していきます。

施術

検査結果をもとに施術を開始します。その際、一つ一つ丁寧に説明を入れながら施術を進めていきます。当院では刺激の少ない。痛くない施術を心掛けていますのでリラックスして受けてください。

施術後の説明

施術の効果を確認するためのアフターチェックを行います。そして、今後の施術計画・ご自宅で出来るセルフケア・食生活などもご説明していきます。

次回予約・お会計

次回のご予約をお取りお会計を済ませます。理想的な施術頻度は1週間~10日に1回受けられるのが理想的です。2週間以上間隔が空いてしまうと施術効果が低下します。

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土曜・日曜・祝日10:00~18:00
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